O Pilates é um método que pode ser desfrutado por indivíduos portadores de osteopenia e osteoporose.

A técnica possui exercícios específicos para esse tipo de alteração, com o intuído de diminuir a perda óssea, estabilizando a evolução da doença.

Por tratar-se de um método que pode ser ministrado de forma individualizadas, esse público se beneficia muito pela técnica.

No Espaço ROWENA os exercícios são diretamente supervisionados pelos profissionais especializados, evitando lesões e acidentes que podem ocorrer em atividades mal realizadas.